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Aprenda a Construir Movimentos Seguros e Inteligentes no Pilates
GUIA TEÓRICO / PRÁTICO
Por Alex Luzzi

Fruto de mais de 10 anos estudando o Método Pilates, esse GUIA surgiu devido à minha necessidade como um Professor que atende, em quase 85% do público que me procura, pessoas que necessitam de um Processo Pedagógico de construção de movimentos anterior ao próprio sistema básico. O que conhecemos como Pré-Pilates. 
Esse GUIA vai te ajudar a: 
- Construir movimentos em todos os planos de direção de forma inteligente.
- Entender princípios para a construção pedagógica dos movimentos no Pilates.
- Melhorar a sua capacidade analítica dos movimentos.
- Aumentar o seu repertório de exercícios de Pré-Pilates sem o recurso de aparelhos caros.
- Obter mais recursos para o trabalho com pessoas mais frágeis.
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O QUE VOCÊ IRÁ ENCONTRAR NESSE E-BOOK?

CAPÍTULO UM: MINHA HISTÓRIA

CAPÍTULO DOIS: PRINCÍPIOS E FUNDAMENTOS DO MÉTODO PILATES

CAPÍTULO TRÊS: TÉCNICAS DE MOVIMENTO DO MÉTODO

CAPÍTULO QUATRO: PRINCÍPIOS BÁSICOS DE CINESIOLOGIA

CAPÍTULO CINCO: O ENROLAMENTO

CAPÍTULO SEIS: O ENDIREITAMENTO

CAPÍTULO SETE: TORÇÃO

CAPÍTULO OITO: UNIDADE INFERIOR

CAPÍTULO NOVE: UNIDADE SUPERIOR

Mairo Vergara
Sobre o Autor
Professor de Pilates, hoje investe a maior parte do seu tempo pesquisando, estudando e treinando para que possa cada vez mais, organizar e sistematizar conteúdo, para que você aluno/instrutor tenha facilidade em entender, de forma clara e objetiva, o que é o método Pilates em sua proposta tradicional, e como esse método tem o poder de transformar vidas.  
Essa é a sua missão profissional!
Simplesmente "devore" esse guia, pois pode ter certeza de que ele mudará completamente sua forma de estudar e ensinar Pilates!
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